Wioślarz wodny — co to jest i jak działa?
W naszym sklepie znajdziesz wioślarze treningowe z wodnym, magnetycznym i powietrznym systemem oporu. Czy wiesz, dlaczego modele wodne są świetne na początek? Przeczytaj ten artykuł i dowiedz się, czym wyróżniają się na tle konkurencji!
Co to jest wioślarz wodny?
Wioślarz wodny to sprzęt wykorzystujący wodny mechanizm oporu. Urządzenie posiada specjalny zbiornik na wodę. Zależnie od modelu, zbiornik ma różną pojemność i można wybrać jeden z kilku poziomów jego napełnienia. Podczas ćwiczeń woda przemieszcza się, a użytkownik ma wrażenie, jakby znajdował się na prawdziwej łodzi.
Wodne ergometry w czasie generują przyjemne i kojące dźwięki, które pozwalają w pełni skupić się na treningu i korzystnie wpływają na samopoczucie. Dzięki zastosowaniu innowacyjnego mechanizmu z dowolnie ustawianym oporem, możliwe jest wykonywanie płynnych ruchów.
Trening wioślarski na takim urządzeniu jest bardzo skuteczny — aktywizuje ponad 85% mięśni ciała.
Jak działają wioślarze wodne?
Działanie wioślarzy wodnych jest bardzo proste i intuicyjne. Do zbiornika wlewa się określoną ilość wody, która ma symulować ciężar łodzi. Poziom wody w maszynie możesz dostosować do swoich potrzeb i możliwości.
Większa ilość wody to dobry sposób na zwiększenie intensywności ćwiczeń i wsparcie w szybkiej rozbudowie masy mięśniowej.
Mniejszą ilość wody możesz wykorzystać do treningu cardio lub do wzmocnienia wydolności oddechowej. Na ergometrze użytkownik może na bieżąco regulować siłę oporu w trakcie treningu.
Szybsze i mocniejsze ruchy, sprawią, że opór będzie wyższy. Gdy poczujesz zmęczenie, to wystarczy, że zmniejszysz intensywność ruchów, aby móc bez problemu kontynuować trening.
Wodny wioślarz treningowy — najważniejsze zalety
Dobry trening powinien być efektywny i bezpieczny. Jednocześnie wybrane urządzenie musi być komfortowe w codziennym użytkowaniu. Czy wioślarze wodne są lepsze od innych modeli? Pod pewnymi względami zdecydowanie tak!
Ich największym atutem jest bardzo dokładne odwzorowanie ruchów, jakie profesjonalni wioślarze wykonują podczas treningu na wodzie. Dodatkowo w trakcie pracy woda w zbiorniku przyjemnie szumi, co sprawi, że łatwiej skoncentrujesz się na treningu. Właśnie takie wrażenia daje ćwiczenie na wioślarzu wodnym Foldable Aqua Rower marki Gorilla Sports, który pozwala rozwijać całe ciało.
W ergometrach wioślarskich, które wykorzystują inne mechanizmy oporu, hałas często jest zdecydowanie większy, przez co powoduje dyskomfort i uniemożliwia słuchanie muzyki lub oglądanie telewizji podczas wykonywania ćwiczeń.
Czy wioślarze wodne są lepsze od wioślarzy magnetycznych?
W wioślarzu magnetycznym opór i hamowanie są wytwarzanie w następstwie działania pola magnetycznego. Ten model umożliwia wykonywanie płynnych ruchów i dobrze się sprawdza zarówno w przypadku osób początkujących, jak i zaawansowanych. Czy wioślarz magnetyczny może być dobrą alternatywą dla wodnego? Największą zaletą modeli magnetycznych jest niższy poziom hałasu.
Jednak na rynku znajdziesz również wioślarze wodno-magnetyczne, które łączą w sobie dwa mechanizmy oporu: wodny i magnetyczny. Takie urządzenie to świetny wybór dla profesjonalistów, którzy potrzebują sprzętu do wykonania płynnego i bardzo intensywnego treningu.
Nowoczesny wioślarz wodno-magnetyczny Christopeit WP 5000 ma wbudowany komputer, który pozwala na ścisłe kontrolowanie wielu parametrów. Należą do nich prędkość, czas, dystans, spalone kalorie, ruchy wiosłowania i czas na 500 lub 1000 m. Oprócz tego model ten jest bardzo precyzyjny i generuje przyjemny szum wody.
Wodno-magnetyczne wioślarze są również wyposażone w kółka transportowe umożliwiające szybką i bezproblemową zmianę miejsca. W efekcie będziesz mógł przechowywać to urządzenie w dowolnie wybranym przez siebie pomieszczeniu.
Czy wioślarz wodny jest lepszy od wioślarza powietrznego?
Skuteczny trening na wioślarzu wymaga odpowiedniego przygotowania. Czy obsługa wioślarza wodnego jest trudniejsza niż w przypadku wioślarza powietrznego? Działanie ergometrów powietrznych jest bardzo zbliżone do modeli wodnych.
Te urządzenia wykorzystują powietrze do wytworzenia oporu. W takim wypadku im szybciej wykonuje się ruchy, tym szybciej obraca się koło zamachowe, co powoduje większy opór.
Wioślarze powietrzne bardzo dobrze odwzorowują ruchy wiosłowania na wodzie, dlatego są chętnie wybierane przez zawodników przygotowujących się do ważnych zawodów. Jednak ten model jest też nieco głośniejszy niż ergometr wodny. Jeśli ćwiczysz rekreacyjnie w domu, to lepszą opcją na początek może być trening na wioślarzu wodnym.
Czy wioślarze wodne są wystarczająco dokładne?
Jeśli trening na wioślarzu ma przynieść pożądane rezultaty, to musisz go dobrze zaplanować. Zarówno model wodny, jak i powietrzny umożliwiają kontrolowanie ważnych parametrów takich jak tętno i ilość spalonych kalorii.
Urządzenia dostępne w naszej ofercie są wyposażone w czytelny wyświetlacz. Zawierają też wiele programów treningowych, które umożliwią Ci wygodny dobór ćwiczeń. Jednak warto pamiętać, że pomiary w modelu powietrznym są bardziej precyzyjne.
W tych modelach często stosuje się również zaawansowane technologicznie monitory, które znacząco ułatwiają efektywne planowanie profesjonalnego treningu.
Wioślarze wodne są warte swojej ceny
Korzystanie z wioślarza wodnego jest bardzo komfortowe i szybko przynosi zadowalające efekty. Jednocześnie trening na tym urządzeniu jest wyjątkowo bezpieczny dla mięśni i stawów.
Dużą zaletą wioślarzy wodnych jest także ich wygląd. W naszej ofercie znajdziesz modele z pięknie wyeksponowanym zbiornikiem i drewnianą obudową, takie jak Christopeit WP 5000. Urządzenie idealnie będzie się komponowało z modnym wnętrzem.
W efekcie wioślarz do domu może stanąć nie tylko w siłowni, ale także w salonie, gabinecie czy nawet w kuchni.
Zakup nowoczesnego wioślarza wodnego to inwestycja, która na pewno Ci się opłaci. Te modele są dostępne w podobnych przedziałach cenowych jak wioślarze powietrzne.
Modele dostępne w naszym sklepie są warte swojej ceny, ponieważ posiadają wiele innowacyjnych funkcji i zostały starannie wykonane. W efekcie bez problemu przybierzesz prawidłową postawę ciała podczas ćwiczeń i znajdziesz swoje optymalne tempo.
Ponadto w wioślarzach wodnych regulacja oporu jest bardzo intuicyjna, a samo urządzenie nie zajmuje dużo miejsca.
To, jaki model wybierzesz, jest uzależnione od Twoich oczekiwań, dostępnego budżetu i planu treningowego. Jeśli zależy Ci na poprawie wydolności organizmu, to bardzo dobrym wyborem będą modele produkowane przez Maxxus i Christopeit oraz sprzęt marki Gorilla Sports.
Wioślarz wodny — komfortowe rozwiązanie, które pokochasz
Wioślarze wodne mają wiele zalet. To idealny wybór dla osób, które lubią ćwiczyć w domu.
Oferowane przez nas urządzenia są ciche, bezpieczne i bezawaryjne. Odgłosy przelewania się wody generowane podczas treningu nie będą przeszkadzały pozostałym domownikom i nie wystraszą zwierząt.
Sprzęt możesz łatwo składać i rozkładać w zależności od potrzeb, a jego przechowywanie jest wyjątkowo proste. Wioślarza wodnego bez problemu umieścisz w schowku, pojemnej szafie lub za drzwiami.
- Przeczytaj też: Najlepszy wioślarz do domu – ranking ergometrów 2023
Jeśli chcesz rozpocząć regularne treningi i spalić zbędne kalorie, przejrzyj ergometry dostępne w sklepie internetowym. Wszystkie polecane w tym artykule modele możesz także testować w naszym sklepie stacjonarnym w Warszawie.