Czy warto kupić atlas do ćwiczeń w domu?

Czym jest atlas i z czego się składa?

Co to jest atlas? Atlas treningowy to rozbudowane, wielofunkcyjne urządzenie do ćwiczeń, które umożliwia jednoczesny rozwój kilku grup mięśni. Najczęściej wykorzystuje się go do przeprowadzenia złożonych treningów siłowych przy pomocy kilkunastu różnych ćwiczeń. Atlasy stanowią element wyposażenia każdej siłowni. 

W naszym sklepie znajdziesz różne rodzaje atlasów do domu różniących się między sobą wielkością, wyposażeniem i możliwym do uzyskania obciążeniem. Zakup takiego sprzętu to świetna inwestycja!

Z niektórych modeli może korzystać więcej niż jedna osoba w tym samym czasie, ponieważ są wyposażone w elementy, które pracują niezależnie od siebie. Atlas do ćwiczeń wielostanowiskowy zajmuje sporo miejsca i jest dosyć ciężki. Raczej nie należy do sprzętów mobilnych, dlatego użytkownicy najczęściej umieszczają go w domowej siłowni, gdzie każdy człowiek rodziny może w spokoju skupić się na swoim treningu.

(Na zdjęciu: wielostanowiskowy atlas Christopeit Profi Center de Luxe)

Atlasy treningowe różnią się budową. Jednak tym, co je łączy, jest solidna rama, na której rozmieszczone są w różnych kierunkach poszczególne stanowiska do ćwiczeń. Podstawowym wyposażeniem tego urządzenia są również wyciągi i bloki ciężarków pozwalające na indywidualny wybór obciążenia.

Maszyny posiadają także specjalne siedziska i ławki, które umożliwiają przybranie optymalnej pozycji podczas wielogodzinnych treningów. Warto podkreślić, że zakres ruchu w trakcie ćwiczeń na tej maszynie jest ograniczony, co znacząco zmniejsza ryzyko powstania kontuzji.

Wybierając atlas do ćwiczeń w naszym sklepie, zyskujesz świetną alternatywę dla siłowni lub klubu fitness. Najważniejsze urządzenie masz zawsze pod ręką!

Odkryj wszystkie zalety atlasów do domu

Po pierwsze, wygoda

Atlas do ćwiczeń to wygodny sprzęt do ćwiczeń, dzięki któremu będziesz mógł komfortowo trenować w domowym zaciszu. W ten sposób zaoszczędzisz czas na dojazdach do klubu i nie będziesz wydawać pieniędzy na karnet na siłownię. W perspektywie roku lub dwóch koszt zakupu droższego atlasu z pewnością się zwróci!

Po drugie, pełna personalizacja

Zamawiając atlas treningowy do domu, sam wybierzesz, jakie elementy się w nim znajdą. Taka maszyna będzie idealnie dostosowana do Twoich potrzeb i będziesz mógł z niej korzystać w dowolnie wybranym przez siebie momencie. Atlas jest znacznie tańszy niż zamawianie każdego z przyrządów osobno, dlatego decyduje się na niego większość osób.

Inną zaletą domowego sprzętu jest jego personalizacja. Gdy odwiedzasz siłownię, za każdym razem musisz od nowa ustawiać siedzisko i dobierać dla siebie odpowiednie obciążenie. Dodatkowo nigdy nie masz pewności, czy atlas treningowy będzie wolny w godzinach, w których przebywasz na siłowni.

W domu nie trzeba mierzyć się z takimi ograniczeniami. Maszynę możesz dowolnie wyregulować według swoich potrzeb, a ciężar zwiększysz dopiero wtedy, gdy będziesz na to gotowy. W efekcie treningi staną się bardziej efektywne i szybciej osiągniesz zamierzony cel. Nic dziwnego, że już wielu naszych klientów zdecydowało się zainwestować w profesjonalny atlas do ćwiczeń w domu!

(Na zdjęciu: Najlepsze atlasy dają szerokie możliwości personalizacji i bardzo łatwo jest je złożyć)

Po trzecie, możliwość treningu profesjonalnego i amatorskiego

Atlas treningowy to sprzęt, po który chętnie sięgają zawodowi sportowcy, miłośnicy kulturystki oraz osoby, które chcą popracować nad swoją formą. Ta maszyna jest bardzo intuicyjna w obsłudze i gwarantuje znakomite rezultaty w stosunkowo niedługim czasie.

Ten sprzęt jest bardzo uniwersalny, dzięki czemu z powodzeniem mogą na nim ćwiczyć zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowani użytkownicy.

Trening na poszczególnych urządzeniach jest też bardzo bezpieczny, ponieważ ciężary znajdują się na specjalnych prowadnicach lub linkach, z których nie mogą wypaść. W efekcie do ich podnoszenia nie będziesz potrzebował asekuracji drugiej osoby, a ryzyko kontuzji spowodowanej przeciążeniem zostanie znacząco zminimalizowane.

Zakup atlasu - na co zwrócić uwagę?

Atlas to idealny wybór do domowej siłowni, ponieważ urządzenie umożliwia przeprowadzenie zróżnicowanych treningów. Mając taki sprzęt, z łatwością dopasujesz poziom trudności do swojego wieku, wagi i kondycji.

To urządzenie wielofunkcyjne możesz zamówić w wersji jedno- lub wielostanowiskowej. Atlas jednostanowiskowe zwykle zajmują mniej miejsca, ale ma pewne ograniczenia. Natomiast modele wielostanowiskowe są zdecydowanie większe i będą dobrym wyborem, jeśli z domowej siłowni korzysta cała rodzina.

Zanim podejmiesz decyzję o zakupie atlasu do ćwiczeń, zastanów się najpierw nad takimi aspektami jak:

• Liczba użytkowników;
• Wymiary;
• Maksymalne dopuszczalne obciążenie;
• Liczba i rodzaj urządzeń;
• Liczba i rodzaj opcji treningowych;
• Producent;
• Cena;
• Okres gwarancji.

Dodatkowymi czynnikami, które również warto wziąć pod uwagę przy wyborze atlasu do ćwiczeń, są: głośność pracy urządzenia, możliwość rozbudowy poszczególnych elementów i wielostopniowa regulacja, dzięki której idealnie dopasujesz stopień trudności do swoich możliwości.

(Na zdjęciu: Atlas HOME GYM marki Gorilla Sports, na którym w pełni skupisz się na ćwiczeniu)

Jakie stanowiska ma dobry atlas do ćwiczeń?

Atlasy treningowe mogą się znacząco różnić między sobą budową i zastosowaniem. Dlatego warto wiedzieć, jakie elementy wchodzą w skład tej maszyny. Rozważ modele wyposażone w:

• przyrząd do wyciskania,
• drążek do ćwiczeń górnych partii mięśni,
• modlitewnik,
• przyrząd do rozpiętek (stacja motylkowa),
• wioślarz,
• trenażer nóg,
• uchwyt dolny,
• stepper,
• przyrząd do dipów i ćwiczeń brzucha.

Wymienione urządzenia pozwalają wytrenować wszystkie najważniejsze partie mięśniowe. 

• Przyrząd do wyciskania pomaga w rozbudowie mięśni ramion i barków.
• Ćwiczenia na drążku aktywują mięśnie ramion, barków i pleców, a modlitewnik to świetne urządzenie do rzeźbienia bicepsów.
• Atlas wyposażony w przyrząd do rozpiętek będzie doskonałym wyborem dla osób, które chcą pracować nad mięśniami naramiennymi i klatką piersiową.
• Wioślarz, trenażer nóg, uchwyt dolny i steper możesz wykorzystać do przeprowadzenia zaawansowanych treningów mocno aktywizujących dolne partie ciała.
• Jeśli zamówisz atlas do ćwiczeń z przyrządem do dipów i ćwiczeń brzucha, to będziesz mógł również popracować nad szybszym przyrostem masy mięśniowej i wyraźnie poprawisz efekty wyciskania na sztandze.

(Na zdjęciu: najlepsze atlasy dają wiele możliwości. Pokazano tu model Christopeit Profi Center)

Podsumowanie: czy warto kupić atlas do ćwiczeń w domu?

Zdecydowanie tak! Na wysokiej jakości atlasie możesz regularnie rozwijać różne partie całego ciała, modelować sylwetkę i dbać o rozbudowę masy mięśniowej.

Jaki atlas do ćwiczeń najlepiej się sprawdzi w Twoim domu? Wiele zależy od celu, jaki chcesz osiągnąć, dostępnego miejsca i możliwości finansowych. Ważne, aby wybrać maszynę, która zapewni Ci komfort podczas ćwiczeń i pomoże w uzyskaniu doskonałych rezultatów.

Najlepsze urządzenia znajdziesz w ofercie naszego sklepu internetowym. Możesz wygodnie zamówić je online lub odwiedzić nasz sklep stacjonarny w Warszawie, żeby przetestować ten sprzęt.

Nie wiesz, jakie urządzenie będzie odpowiednie dla Ciebie? Wejdź na nasz ranking atlasów do ćwiczeń i znajdź idealny model!