Deska Balansowa Gorilla Sports – czarna | balance board do treningu równowagi i core
Najważniejsze korzyści
- Mocniejszy core – stabilniejszy brzuch i plecy, lepsza postawa na co dzień.
- Lepsza równowaga – trening propriocepcji, koordynacji i reakcji mięśni.
- Wsparcie rehabilitacji – delikatne bodźce dla stawów skokowych, kolan i bioder.
- Bezpieczny trening w domu – antypoślizgowa powierzchnia, łagodny zakres przechyłu 360°.
- Uniwersalna – dla początkujących i zaawansowanych, do fitnessu, kalisteniki i cross trainingu.
Do czego się przyda?
Stabilizacja core, trening równowagi i koordynacji, aktywacja pośladków i mięśni głębokich, ćwiczenia w fizjoterapii, prewencja kontuzji w bieganiu i sportach drużynowych.
Ćwiczenia
- Plank, mountain climbers, przysiady z deską (air squat / goblet), hip hinge.
- Stanie na jednej nodze, balans przód–tył i bok–bok, rotacje tułowia.
- Aktywacja stóp i stawów skokowych, ćwiczenia stabilizacji kolan.
Szczegóły produktu
- Typ: deska balansowa / wobble board / deska równoważna
- Kolor: czarny
- Powierzchnia: antypoślizgowa
- Zakres: pełny 360° – płynne przechyły w każdym kierunku
- Przeznaczenie: trening równowagi, core, propriocepcja, rehabilitacja
30 dni na zwrot
2 lata gwarancji
